REPARAÇÃO

Neste ícone serão veiculadas notícias relacionadas ao pilar reparação, demonstrando que a criação de bons hábitos, o alcance de um sono adequado e restaurador, a adoção de técnicas de hormese e o contato com a natureza, associado às atividades ao ar livre, são essenciais para um estilo de vida saudável e em equilíbrio físico e mental. 

"O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." Buda

"Eu também queria escrever, e seriam duas ou três linhas, sobre quando uma dor física passa. De como o corpo agradecido, ainda arfando, vê a que ponto a alma é também o corpo." Clarice Lispector