CARRINHO DE SUGESTÕES
INFORMAÇÕES:
O uso de whey protein pode ser uma alternativa conveniente para aumentar a ingestão de proteínas na dieta, especialmente para aqueles que têm dificuldade em atingir suas necessidades proteicas apenas com alimentos. No entanto, é fundamental ressaltar que nada substitui uma alimentação in natura, rica em produtos frescos e nutrientes essenciais. A suplementação deve ser considerada apenas em casos específicos e sempre sob a orientação de um profissional de saúde que pode avaliar as necessidades individuais.
Relação Proteína:Energia por 31 g (1 medida dosadora)
Proteínas: 25 g
Carboidratos totais: 1,8 g
Gorduras totais: 1,8 g
Fibras: 0 g
Atenção! Para os produtos nacionais, segundo entendimento e definições trazidas pela ANVISA na RDC 429/2020 e IN 75/2020, no que se refere à rotulagem nutricional de alimentos embalados, aonde aparecem os “carboidratos totais” não estão incluídas as fibras alimentares, sendo estas declaradas à parte. Portanto, para calcular a Relação P:E., mesmo que existam fibras alimentares no produto, onde se lê “carboidratos totais” devemos considerar sendo os “carboidratos líquidos”, pois estas já foram descontadas.
Relação P:E = Proteína / (Gordura + Carboidratos líquidos)
Carboidratos líquidos (NET Carbs) = Carboidratos - Fibras
P:E = 25/3,6 = 6,9 - Excelente relação P:E para ganho muscular e/ou perda de peso.
Primeiro ingrediente proteína do soro do leite (Blend concentrado, isolado e hidrolisado).
Contém 1,8 g de carboidrato por porção. Ou seja, inferior a 3 g, sendo considerado, portanto, uma boa fonte proteica.
Não contém amido, maltodextrina e nem fontes de proteína de qualidade inferior.
Sabor neutro. Não leva nehum tipo de adoçante.
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